やっと・・・
したのだが・・・やっと？治って？きたかな
もう直ぐ2ヶ月
まだ、力を入れると少し痛い
完治まではもう少しかかる？長引いた原因：その①
GWで、病院が休みで、救急で整形外科医ではない外科の先生にレントゲンだけとってもらい、骨は折れてないと言われたので、その後整形外科でちゃんと見てもらわなかった事。：その②2日後にチケットを取ってあったので、神宮の外野に行った事。外野席は攻撃のたびに立ち上がって阪神を応援する
：その③1０日後にテニスコートが取ってあったので、無理してテニスをした。：その④1ヶ月位して、痛みが無くなって来たので、ジョギング等してしまった
結論：捻挫をしたら、最低1ヶ月はなるべく安静にする。スポーツ等もっての他
こうなるよ
この記事へのコメント
慢性化させないためにも、牛筋肉やテールスープなどコラーゲンがとても多く含まれる食品を野菜と共に摂取することをお薦め致します。
私が捻挫した際、お医者様に言われたそのままをお伝えしました。
どうかお大事になさって下さい。